如何延緩更年期的到來(lái)？
保密 | 0個(gè)月 2021-11-22 13:19:45
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健康咨詢(xún)描述： 如何延緩更年期的到來(lái)？
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郭志強(qiáng) 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 婦科良、惡性腫瘤的微創(chuàng)手術(shù)治療，婦科內(nèi)分泌疾病的診
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2022-12-27 14:40:43 我要投訴
延緩更年期的到來(lái)，首先從心理上要進(jìn)行調(diào)理，保持愉悅的心情，然后飲食上進(jìn)行調(diào)理，多吃一些含有雌性激素高的食物，如黃豆，黃豆制品，豆?jié){，豆腐，豆芽等?？梢远嗪刃┓涿?，蜂膠，蜂王漿，因?yàn)檫@些食物中含的雌激素比較高，有助于延緩更年期的到來(lái)。
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