懷孕初期的飲食并沒有絕對禁忌的新鮮的蔬菜水果,這個都是可以吃的,只是盡量少吃生冷辛辣等刺激性食物就可以了,同時在早期還需要配合使用葉酸片,可以預防胎兒神經管畸形。
你出去當然可以吃梨了,梨是一種水果,含有豐富的維生素c和水分,可以多吃一些。其他的水果如蘋果,香蕉,橘子,柚子,獼猴桃,火龍果,榴蓮,芒果,葡萄等都可以常規(guī)吃的。
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