健康咨詢描述: 年齡大了,進入了更年期,月經(jīng)已經(jīng)沒有了,有時候還會突然地心煩意亂,情緒很差,總是生氣。有時候臉上還容易變紅,覺得很熱,會出很多汗,晚上也失眠多夢。想要改善現(xiàn)在的狀況。
想得到怎樣的幫助:更年期潮熱吃什么好?
指導意見:
如果出現(xiàn)陰虛內(nèi)熱,建議使用龜甲養(yǎng)陰片,滋陰清熱,而如果出現(xiàn)植物神經(jīng)功能紊亂,可以配合使用谷維素片,而如果出現(xiàn)肝郁氣滯,建議使用柴胡舒肝丸疏肝解郁,改善癥狀。盡量避免喝酒吸煙,盡量避免吃生冷辛辣油膩,盡量避免熬夜,保持心情舒暢。
你好,這種情況多是更年期體內(nèi)激素分泌紊亂所致,中醫(yī)來說多是陰血虧虛,心肝火旺所致,常用的中藥有坤泰膠囊、知柏地黃丸、加味逍遙丸等,不過具體您適合吃哪種,需要詳細詢問您的情況才能判斷。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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