昨天扭著腳了！腫起來(lái)了
健康咨詢(xún)描述： 昨天跑步大時(shí)候扭著腳了！早上起來(lái)發(fā)現(xiàn)腫了！走路沒(méi)有問(wèn)題！該怎么處理？需要去看醫(yī)生嗎
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如果不影響走路的情況下，考慮骨折的可能性不大，在扭傷后如果沒(méi)有超過(guò)48小時(shí)可以進(jìn)行局部的冷敷，如果超過(guò)了48小時(shí)的情況下，可以進(jìn)行局部的熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)緩解腫脹，不要吃辛辣刺激性的食物。
沒(méi)有骨折！昨天還跑著！今天早上起來(lái)就腫！腳踝往兩邊轉(zhuǎn)就會(huì)痛
要注意休息，避免跑步或做劇烈的運(yùn)動(dòng)，等到恢復(fù)后在跑。
一般多久能好！她還要去上課！
一般1周左右就可以消腫。
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建議去醫(yī)院檢查一下，以便采取針對(duì)性的治療.密切，抬高患足，休息靜養(yǎng)為主，從跑步時(shí)間算24小時(shí)內(nèi)局部冷敷，減少出血與腫脹，24小時(shí)后局部熱敷，噴云南白藥氣霧劑，密切觀察病情變化
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你好，如果腳踝部活動(dòng)不受影響，尤其是沒(méi)有做某一個(gè)動(dòng)作時(shí)疼痛明顯加重的情況，通常考慮韌帶及骨頭損傷的可能性較小，可局部外用消腫止痛的藥物。
但如果疼痛及腫脹明顯，活動(dòng)明顯受限時(shí)，需及時(shí)到醫(yī)院骨科就診，明確有無(wú)骨頭及韌帶的損傷。
以上是對(duì)“昨天扭著腳了！腫起來(lái)了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
就是往兩側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)會(huì)痛！那冷敷需要敷多久！間隔多久再敷
你好，冷敷的話一般建議傷后24小時(shí)之內(nèi)可以冷敷，一次15~20分鐘，隔一兩個(gè)小時(shí)后可再冷敷一次。
24小時(shí)后就可以熱敷了嗎？
建議最好48小時(shí)后再熱敷。
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