健康咨詢描述: 我們寢室總有一個人經常磨牙,一到夜里就聽見他的磨牙聲,就像耗子一樣,很吵,以前聽別人說磨牙是缺鈣,不知道這是不是真的。我也想知道這是不是缺點什么。
想得到怎樣的幫助:睡覺磨牙是缺什么嗎?
睡覺磨牙有可能是缺鈣引起的,可以適當?shù)难a充點鈣劑,多吃些富含鈣的食物,也有可能是肚子里有蛔蟲,如果肚子里有蛔蟲的話,可以口服點打蟲藥,同時一定要注意休息,避免熬夜,不要過于勞累。也可以去醫(yī)院口腔科檢查一下。
睡覺磨牙,有可能是缺乏維生素,由于缺維生素,身體里面鈣磷代謝紊亂,會引起肌肉酸痛以及植物神經紊亂,常常會出現(xiàn)睡著以后愛出汗,睡眠質量差也會辦發(fā)睡覺磨牙和睡覺哭鬧的現(xiàn)象。
導致睡覺磨牙的原因有很多,比如精神因素,大腦長時間處于高度緊張的狀態(tài)?;蛘哐例X咬合不協(xié)調,腸道寄生蟲感染,缺乏維生素,都可能造成睡覺磨牙。睡覺磨牙對身體的危害很大,能夠明確病因,針對病因進行相關治療。
以上是對“睡覺磨牙是缺什么嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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