脂肪肝是怎么回事？
健康咨詢描述： 最近升了職，應(yīng)酬比較多，而且一個(gè)人在外地，經(jīng)常在外面吃飯。最近單位體檢，查出有脂肪肝，我到醫(yī)院復(fù)查了，醫(yī)生說(shuō)是有脂肪肝，我也問(wèn)了脂肪肝的原因，他給我講了，沒(méi)聽(tīng)明白。
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女性35歲，最近應(yīng)酬多，飲食不規(guī)律，單位體檢查出脂肪肝，一般脂肪肝跟熬夜勞累，飲食不規(guī)律，喝酒等病因有關(guān)，建議您最好多喝水多休息，多吃新鮮的蔬菜水果，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，避免熬夜勞累，定期去醫(yī)院做復(fù)查
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一般來(lái)說(shuō)脂肪肝多數(shù)都是由于進(jìn)食了含脂肪類的食物過(guò)多引起的，也有可能是沒(méi)有進(jìn)行積極的運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致的，應(yīng)該去正規(guī)的醫(yī)院檢查一下，平時(shí)還應(yīng)該注意不要吃油膩油炸的食品，多做一些有氧的運(yùn)動(dòng)來(lái)提高一下身體的素質(zhì)。
疾病百科| 脂肪肝
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開(kāi)朗易暴躁。
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