疲勞的人能夠喝蘋(píng)果醋嗎？

      疲勞的人可以喝蘋(píng)果醋和蘋(píng)果醋，能夠幫助消除疲勞，里面含有豐富的有機(jī)酸，這種物質(zhì)能夠促進(jìn)人體內(nèi)的糖代謝，可以使肌肉中的疲勞物質(zhì)乳酸和丙酮等被分解，從而幫助緩解疲勞，可以恢復(fù)體力，里面的果醋也可以幫助減肥和解毒。

      一般來(lái)說(shuō)這種情況下是可以喝點(diǎn)蘋(píng)果醋的，但是平時(shí)應(yīng)該注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多喝溫水，避免勞累，避免。情緒激動(dòng)，保證休息和睡眠，放松心情，緩解壓力，還應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉。