零食里面含有大量的脂肪嗎？

      有一部分的零食里面是含有大量的反式脂肪酸的，過量食用的話，會出現(xiàn)體型肥胖的情況，影響身體健康，建議在日常的生活當中，一定要保持科學的膳食結(jié)構(gòu)，合理攝入營養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物，避免吃太多的零食！

      你好，餅干、蛋糕、冰淇淋等等都是熱量非常高的食品，容易導致發(fā)胖，想要減肥，理智地吃零食是減肥的好方法，餐間吃一些健康的減肥小吃，比如新鮮的水果、堅果、低脂酸奶等，有助于控制食欲和減少饑餓感，對健康快速減肥非常有效