腎虛如何食療？
健康咨詢描述： 最近一段時(shí)間工作很忙，壓力也很大，每天晚上不是要陪客戶喝酒吃飯，就是要熬夜趕文件，基本每天都是兩個(gè)黑眼圈掛在臉上，很久沒(méi)有跟老婆同房了，感覺(jué)也沒(méi)有什么力氣，引起了老婆的不滿。不是我不想，實(shí)在是腎虛，心有余而力不足，現(xiàn)在我這個(gè)年紀(jì)了，要我運(yùn)動(dòng)也沒(méi)時(shí)間，想食療試試。
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腎虛這種情況首先需要進(jìn)一步到醫(yī)院就診檢查一下來(lái)明確看一下是陰虛還是陽(yáng)虛的情況，如果說(shuō)有一些嗯影響性功能考慮，還是陽(yáng)虛的可能性會(huì)大一些，但是還是需要根據(jù)具體診脈的情況，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┡Ｑ蛉夤啡?，都有一些溫補(bǔ)壯陽(yáng)的作用。
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首先得給你說(shuō)明，人過(guò)了40以后，性功能是會(huì)下降的?？茨憬?jīng)常熬夜，而且工作壓力也很大。也不一定就是腎的問(wèn)題。肝氣不舒，肝郁也會(huì)造成性功能的問(wèn)題。你最好找個(gè)中醫(yī)大夫看一看，辯證正確了，再吃藥。一般補(bǔ)腎的藥物可以吃點(diǎn)六味地黃丸，或者腎氣丸。食療的話多吃些黑五類的物資。因?yàn)楹谏肽I。
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溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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