健康咨詢描述: 我老公最近這段時(shí)間經(jīng)常感覺頭暈、渾身沒勁,去醫(yī)院檢查,醫(yī)生說是有點(diǎn)低血壓,讓平時(shí)多增加營養(yǎng),注意休息,適度的參加一些體育鍛煉,可是堅(jiān)持了一段時(shí)間后,效果還是不行,還是特別難受。
想得到怎樣的幫助:男人低血壓吃什么好
指導(dǎo)意見:
患者出現(xiàn)頭暈,沒有力氣等表現(xiàn)癥狀與患有低血壓是有關(guān)系的,患有低血壓的患者進(jìn)行體育鍛煉是不行的,還要從飲食方面進(jìn)行調(diào)理,比如食物方面多選擇魚肉,蛋黃,瘦肉,牛奶,動(dòng)物肝臟等食物進(jìn)食。
低血壓是指測量生殖血壓低于90/60毫米汞柱的正?;蚍钦5那闆r。平時(shí)注意少食粥,多餐兩餐之間瘦水果,補(bǔ)充維生素,增加蛋白質(zhì),糖類,脂肪,葉酸等攝入,可以多吃雞肉,牛肉,瘦肉,魚類,動(dòng)物肝臟,動(dòng)物血等。
溫馨提示:
改變體位應(yīng)緩慢,睡覺頭部墊高。
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