女性在月經(jīng)期間應(yīng)當(dāng)注意腹部保暖,避免進(jìn)食辛辣刺激的食物以及生冷的食物,注意多休息??梢远喑愿缓F元素的食物例如動物血,雞蛋,牛奶瘦肉等等。月經(jīng)期間喝蜂蜜水對身體沒有不良影響。
你好,月期可以喝蜂蜜水,因為蜂蜜所含的單糖容易被人體吸收,還有調(diào)節(jié)腸胃的作用,這是一種很好的天然保健品,在經(jīng)期喝蜂蜜有助于緩解痛經(jīng)癥狀,還能調(diào)節(jié)經(jīng)期易怒的情緒,使女性順利度過經(jīng)期。且蜂蜜的熱量很低,不僅有利于增加肝臟解毒能力,而且還有健胃助消化改善便秘等功效。
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