肩部三角肌下方疼痛腰痛

      你好，根據(jù)你描述的情況，主要考慮可能是局部肌肉筋膜的勞損，建議你平時注意休養(yǎng)，減少負重活動，避免久坐彎腰，可以做一些針灸，推拿按摩等理療的方法治療，可以外用活血止痛膏，云南白藥膏，或者是萬通筋骨貼等治療，也可以口服氯唑沙宗片，如果癥狀一直不好轉，建議到醫(yī)院的骨科就診，完善檢查，明確診斷，然后系統(tǒng)治療。

      通過你的詳細描述，分析目前癥狀，建議適當休息一段時間，建議口服活血止痛藥物，局部熱敷烤電微波治療，不要著涼受寒，不要暴力活動，建議定期復查拍片指導下一步治療。建議不要長期一種姿勢。