冬天煲什么湯好呢？

      在冬天應(yīng)該給脾胃休息一下，可以選擇一些助消化又營養(yǎng)，消暑化濕的食物來食用，可以多選用核桃，糯米，胡蘿卜，芥菜能夠起到滋陰潤肺養(yǎng)血的作用，平時可以少食用姜蒜，蔥辣椒等食物，防止耗傷陰血津液加重，口唇干燥的情況。

      你好。在冬天的時候可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦萑鉁惖?，還可以喝一些木瓜豬肚湯，還可以喝一些紅棗，燉大魚頭湯。盡量要做到飲食合理化，葷素搭配，還可以喝一些豬蹄湯。注意休息，不要吃辣的。一定要注意保暖，不要著涼。

      如果是老年人不喜歡吃飯的這種情況，這個平時可以適當(dāng)?shù)某渣c山楂顆粒或者是喝點酸奶之類的，調(diào)節(jié)腸道菌群，促進(jìn)食欲，可以適當(dāng)?shù)闹簏c山藥，玉米，雞湯，板栗老鴿子湯，這個都能夠促進(jìn)食欲，每天也要適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉進(jìn)行活動。
      以上是對“冬天煲什么湯好呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！