吃西瓜會胖嗎？

      吃西瓜一般不會導致發(fā)胖的，平時要盡量的注意飲食，營養(yǎng)均衡規(guī)律，不要暴飲暴食，也別吃太多生冷寒涼辛辣刺激油膩的食物，再堅持適當?shù)腻憻?，會有助于身體健康的。

      指導意見：
      吃西瓜不容易發(fā)胖，因為西瓜不含脂肪，而且營養(yǎng)豐富，還有豐富的維生素、多種糖類及礦物質，補充人體必須的營養(yǎng)，而且具有美容作用。但是不能吃得過多，因為西瓜本身還有大量的糖類，如果攝取過多，糖類會在體內轉變成脂肪，也會引起發(fā)胖。