吃葡萄干的好處與壞處有哪些？

女 | 30歲 2021-11-21 13:09:54 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：我現(xiàn)在懷孕4個(gè)月，因?yàn)樵诰W(wǎng)上有查到懷孕吃葡萄干對(duì)寶寶發(fā)育有好處。所以也就經(jīng)常在上班的時(shí)候吃些。不過(guò)有些同事跟我說(shuō)葡萄干可以吃但不要吃太多，想具體了解吃葡萄干有什么好處和壞處的。

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2021-11-21 13:20:11 我要投訴

懷孕四個(gè)月，一般情況下，可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┢咸迅傻?，有助于鈣鐵蛋白質(zhì)維生素B的吸收有助于孕婦補(bǔ)血改善貧血的情況。但是不建議長(zhǎng)期吃葡萄干，因?yàn)槿绻罅块L(zhǎng)期吃葡萄干的話(huà)，很有可能會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)消化不良以及增加妊娠糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)槠咸迅蓛?nèi)含有特別多的糖分，很容易會(huì)引起糖尿病的情況產(chǎn)生。