什么水果可以減肥呢？

      病情分析：
      要想減肥的話(huà)，你必須得多運(yùn)動(dòng)，然后控制飲食多吃一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且必須量少，現(xiàn)在多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃主食如面類(lèi)的食物，這樣的話(huà)有可能會(huì)減肥的，然后一定要多運(yùn)動(dòng)，可以通過(guò)暴汗來(lái)燃燒脂肪。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥的水果包括獼猴桃、草莓、菠蘿和山楂、甜橙、雪梨、蘋(píng)果、圣女果，大部分的水果對(duì)于減肥都能夠起到一定的效果，不過(guò)也是需要注意的，不能夠一次性吃的太多，因?yàn)槿魏蔚乃锩娑己幸欢ǖ奶欠?，可能?huì)影響到減肥。少量的吃一些水果能夠減少主食的攝入，里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也是比較豐富的，能夠增加身體的營(yíng)養(yǎng)。

      很多的水果里面還有較多的糖分，有的時(shí)候水果吃的多并不是減肥反而是增肥，要想減肥可以選擇一些糖分較小的水果，像西柚，無(wú)柚，雪蓮果，黃瓜，西紅柿等等。
      以上是對(duì)“什么水果可以減肥呢？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！