高血壓患者烏魚(yú)一點(diǎn)也不能吃嗎

      要吃點(diǎn)清淡的東西，多吃點(diǎn)水果，蔬菜，規(guī)律飲食，定時(shí)進(jìn)餐，不要暴飲暴食的，可以少吃多餐的，一日三餐規(guī)律，按時(shí)吃降壓藥。學(xué)會(huì)放松自己的身體，注意鍛煉身體。

      你好，根據(jù)您說(shuō)的這個(gè)情況，可以吃黑魚(yú)的，黑魚(yú)是一種高蛋白低脂肪的食物，含有18種氨基酸、維生素、鐵元素以及大量的微量元素，可以為機(jī)體補(bǔ)充蛋白質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)新陳代謝，健脾益氣，含有的不飽和脂肪酸可以降血脂，防止血栓的形成，平時(shí)生活中注意均衡飲食