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肝氣郁滯怎么調(diào)理呢？

女 | 34歲 2021-11-21 09:08:58 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我最近這段時(shí)間活期特別的答，動(dòng)不動(dòng)就會(huì)發(fā)火，總感覺胸口閥門，臉上的斑也比以前要重，而且月經(jīng)也不是很正常，去醫(yī)院看中醫(yī)，醫(yī)生說我是肝氣郁滯導(dǎo)致的，自己好好調(diào)理一下。

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2021-11-21 11:41:54

指導(dǎo)意見：
盡量避免喝酒吸煙，盡量避免吃生冷辛辣油膩，盡量避免熬夜，保持心情舒暢。如果出現(xiàn)了肝郁氣滯，可以使用柴胡疏肝丸，或者是使用逍遙丸，疏肝解郁，改善癥狀。可以配合使用中藥進(jìn)行治療。

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2021-11-21 09:55:16 我要投訴

肝氣郁結(jié)的患者平時(shí)要保持情緒的穩(wěn)定，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，不要長時(shí)間處于低迷的狀態(tài)，平時(shí)要營養(yǎng)均衡，保證日常營養(yǎng)攝入的基礎(chǔ)上，可以多吃一些蘇丹理氣的食物，來緩解自身的具體情況。