夏季吃毛豆有助于恢復(fù)體力嗎？

      毛豆中含有豐富的鉀，夏季的時候是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑?，比如用鹽水煮毛豆，或者是用毛豆炒仔海，不僅可以緩解倦怠，還能夠開胃，能夠恢復(fù)體力，補充體力。而且經(jīng)常的吃毛豆能夠降低患心臟病的幾率。

      夏季可以適當(dāng)?shù)某砸恍┟梗ㄟ^吃毛豆可以恢復(fù)體力呢，還能夠預(yù)防因大量出汗和食欲不振所造成的營養(yǎng)不良以及體能低落的情況的發(fā)生，毛豆在臨床上屬于尚未成熟的大豆，它的營養(yǎng)更容易被人體吸收利用，所以夏季的時候可以適當(dāng)?shù)倪M行使用