想要喝酒的時候減少酒精對人體的傷害,可以在喝酒之前吃一些東西,比如吃雞蛋,或者是喝酸奶,更能夠保護胃黏膜,不要空腹喝酒,喝酒的時候也不要大口,喝酒的時候多吃一些綠葉蔬菜。
沒有好辦法,緩解喝酒帶來的傷害,如果長期酗酒容易導(dǎo)致酒精性肝炎,肝硬化酒精性腦病,酒精性心肌病變或者酒精性神經(jīng)病變,還容易導(dǎo)致消化道,即便,所以最好不要研究,平時注意清淡易消化飲食,保持健康的生活方式
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