孕婦是可以吃板栗的。對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育有一定的好處,還可以提高人體的免疫力,并且對(duì)于孕婦在懷孕期間出現(xiàn)的水腫有一定的消除作用。板栗中含糖量比較高,孕婦不宜吃過多的糖類,同時(shí)吃過多的板栗也會(huì)容易造成消化不良、腹脹。
孕婦的話是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┌謇醯?,并沒有什么影響,平常的話也是要注意營(yíng)養(yǎng)均衡搭配和也可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。另外注意營(yíng)養(yǎng)均衡,搭配合理,飲食多樣化。
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