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宮寒的人怎么調(diào)理？

女 | 25歲 2021-11-20 20:33:58 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：最近我總是怕冷的很，手腳冰涼，每次來月經(jīng)的時(shí)候，月經(jīng)量很多，還帶有黑色的血塊，伴有腰疼的很，睡覺的時(shí)候，后半夜會(huì)出汗，后背和前胸長有好多的痘痘，去醫(yī)院檢查，老中醫(yī)說是宮寒。

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2021-11-20 20:51:28 我要投訴

宮寒的人首先需要注意保暖，避免著涼，特別是在月經(jīng)期的時(shí)候，一定要少接觸一些冷水，嗯，注意多喝一些溫水，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖姜茶，也可以配合一些中藥的治療調(diào)理來改善有溫經(jīng)散寒的作用。

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2021-11-20 20:37:43 我要投訴

宮寒的患者可以通過溫?zé)嵝缘氖澄镞M(jìn)行食補(bǔ)調(diào)理，如韭菜、龍眼肉、羊肉、生姜、牛肉、荔枝等。同時(shí)還要注意腹部保暖，可以在腰腹部貼暖寶寶或者用熱水袋進(jìn)行熱敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)。