下奶吃什么好？

女 | 25歲 2021-11-20 20:04:08 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：由于生寶寶的時候是剖腹產(chǎn)，身體恢復(fù)的不怎么好，這幾天也吃的不多，所以我的奶水就特別的少，婆婆勸我多吃點(diǎn)，可是我就是吃不下?？粗鴮殞氄斓目?，我心里也很著急。想讓寶寶喝奶粉，可是老公嫌奶粉不安全，所以就想讓我吃一些可以下奶的食物。

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2021-11-20 20:19:48

你現(xiàn)在是剖腹產(chǎn)手術(shù)后了，現(xiàn)在因?yàn)樽约何缚诓缓?，營養(yǎng)攝入不足，奶水分泌少，不能滿足寶寶生長的需要?，F(xiàn)在建議你吃豬蹄燉花生加通草，或墨魚燉雞，或鯽魚豆腐湯，都可以很好下奶的哦。自己需要適當(dāng)活動，保證睡眠質(zhì)量。