河蚌的營養(yǎng)價值有哪些

男 | 29歲 2021-11-20 19:24:50 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我最喜歡吃的食物之一就是河蚌了，起初喜歡吃只是單純的因為覺得非常的好吃。在一次和我一個學(xué)醫(yī)的朋友聊天的時候他告訴我河蚌的營養(yǎng)價值非常的豐厚，可是當(dāng)我問他有什么營養(yǎng)價值的時候他卻不告訴我。

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2023-02-13 11:58:10 我要投訴

河蚌中含有蛋白質(zhì)維生素a，胡蘿卜素，鈣，鐵，鋅，硒，核黃素等營養(yǎng)物質(zhì)，可以維持體內(nèi)的鈉，鉀平衡，消除水腫，為人體補充多種維生素，多種營養(yǎng)物質(zhì)，促進身體的生長發(fā)育。

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