體內(nèi)寒氣怎么調(diào)理？
健康咨詢描述： 每次到了天冷的時(shí)候我就特別怕冷，平時(shí)手和腳都很涼，每天都要用熱水袋和熱寶進(jìn)行保溫，晚上睡覺(jué)蓋很多被子還是感覺(jué)很冷，而且月經(jīng)的時(shí)候總是會(huì)痛經(jīng)。
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這種情況首先需要注意保暖，避免著涼的情況，可以配合一些溫?zé)嵝缘氖澄?，多吃一些溫?zé)岬氖澄?，也是有所改善的這種情況，嗯，可以配合一些中藥的調(diào)理，比如說(shuō)祛風(fēng)除濕除寒的中藥?？匆幌戮唧w恢復(fù)的情況
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你好，這個(gè)情況主要是考慮體內(nèi)寒氣重的問(wèn)題的，這個(gè)考慮與陽(yáng)虛寒凝有關(guān)系的，可以去醫(yī)院進(jìn)一步檢查看看的，同時(shí)這個(gè)也需要使用金匱腎氣丸改善癥狀比較好的，不吃辛辣刺激食物就可以的，這個(gè)也需要多喝水的。
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體內(nèi)寒氣重怕冷平時(shí)需要多吃溫?zé)犷惖氖澄锱?，如果有痛?jīng)等情況多考慮是同時(shí)伴有宮寒，可以選擇艾附暖宮丸等調(diào)理，多吃牛肉，羊肉多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，也可以附近中醫(yī)院辨證選擇湯藥治療。
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溫馨提示：
不宜過(guò)食生冷，不宜久居寒濕之地，不宜過(guò)勞或過(guò)逸等。
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