懷孕多吃什么蔬菜？

女 | 26歲 2021-11-20 18:51:33 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：前不久總是感覺到惡心，看見油膩的東西更加的惡心，就去醫(yī)院做了檢查，醫(yī)生說是懷孕了，現(xiàn)在最重要的是營養(yǎng)跟得上才可以對孩子好，但是是第一次懷孕，不太了解。醫(yī)生說多吃蔬菜對孩子好。

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2021-11-20 19:28:43 我要投訴

女性在懷孕期間，各種新鮮的蔬菜都要適量的吃一些，并不是說一定要多吃什么蔬菜，比如白菜，蘿卜，芹菜，西紅柿，菜花等都可以吃，這個主要有利于補(bǔ)充各種維生素。懷孕期間飲食要做到多樣化，這樣才能夠有效的補(bǔ)充各種營養(yǎng)元素。

林克菲馬鞍山市婦幼保健院主治醫(yī)師擅長: 婦產(chǎn)科常見病、多發(fā)病的診治；對于不孕癥、功能性子宮幫助網(wǎng)友：6961

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2021-11-20 19:16:07 我要投訴

女性一般在懷孕的時候，建議可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┚G葉的青菜，比如菠菜芹菜白菜茼蒿等還有西蘭花油菜等都可以的也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚S生素豐富的水果，可以增加身體的抵抗力，不要過度的緊張，放松心情，不要熬夜，保證一個充足的睡眠