韌帶撕裂吃什么好？

男 | 34歲 2021-11-20 18:22:03 2人回復來自未知

健康咨詢描述：我很喜歡運動，打籃球、踢足球都非常喜歡，也經(jīng)常和朋友們一起出去玩。但是上周打籃球的時候，不小心摔傷了，當時腳踝就腫起來很大一塊，用冰敷也沒有什么用，去醫(yī)院檢查，說是韌帶撕裂了。

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2021-11-20 18:41:23 我要投訴

腳踝扭傷以后，出現(xiàn)韌帶撕裂最好的辦法是先進行腳踝的石膏或者支具的外固定，一般需要固定4~6周。韌帶撕裂可以多吃一些含蛋白質(zhì)豐富的雞魚肉蛋奶類的食物，這樣可以促進韌帶的修復。

張紅新保定市第一中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 周圍神經(jīng)炎，頸椎病，腰椎間盤突出，膝關節(jié)炎及四肢骨幫助網(wǎng)友：12219稱贊：1

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2021-11-20 18:46:15 我要投訴

你好，韌帶斷裂損傷飲食不要辛辣刺激的食物，沒有其他特殊要求，正常飲食就可以，可以多吃一些高蛋白食物，牛奶雞蛋瘦肉等等。平時注意休息，把腿抬高消腫治療，傷后三天后可以熱敷，外用一些跌打損傷的藥物治療