健康咨詢描述: 我的眼睛最近就感覺很不舒服,而且有出現(xiàn)紅腫的情況,到現(xiàn)在大概已經(jīng)有五六天的時間了,最開始就是感覺紅腫,但是現(xiàn)在能感覺到眼睛特別的脹痛,而且眼睛的視力也越來越不好,感覺有些東西根本看不清楚了,現(xiàn)在就是覺得特別的疼,視力下降的也特別的快。
想得到怎樣的幫助:近視眼吃什么對眼睛好呢?
平時多吃一些蔬菜、水果,尤其是吃一些維生素含量高的,比如西蘭花、玉米、南瓜等,這些食物含葉黃素的量比較高,目前也有人認(rèn)為葉黃素對于近視有一定作用。另外,也可以吃藍(lán)莓等維生素含量豐富的食物,對眼睛是有幫助的。平時也要注意少吃一些甜食,不要挑食、偏食,平衡飲食是最重要的,有時把一日三餐吃好,多吃一些粗糧、谷物或者五谷雜糧。若飲食均衡,就不需要特別去注意飲食,或者特別吃一些補(bǔ)品或者藥物等。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動和鍛煉,避免勞累。
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