肝氣不足怎么辦？
健康咨詢描述： 表妹最近一段時間就是感覺不舒服，經(jīng)常會覺得胸口悶悶的，而且脾氣也很不好的，后來檢查才知道是肝氣不足，現(xiàn)在很難受，希望我可以幫到她，請大家?guī)蛶兔Α?
想得到怎樣的幫助：肝氣不足怎么辦？
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指導(dǎo)意見：
如果患者出現(xiàn)肝氣郁結(jié)的同時氣血不足，我們則需要在疏肝理氣的同時補(bǔ)氣、補(bǔ)血、養(yǎng)血，使氣血補(bǔ)足；同時加上一些補(bǔ)充血?dú)獾乃幬镞M(jìn)行調(diào)理，從總體上調(diào)節(jié)，從而使氣血的運(yùn)行恢復(fù)到正常狀態(tài)。
肝氣不足的患者，平時可以服用一些補(bǔ)中益氣疏肝理氣的藥物來進(jìn)行調(diào)理，平時應(yīng)該戒煙戒酒，進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，還可以通過食補(bǔ)的方法來調(diào)理，可以多吃一些營養(yǎng)豐富和補(bǔ)氣血的食物。還要養(yǎng)成按時睡覺的好習(xí)慣。
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