長斑是什么原因？
健康咨詢描述： 自己的皮膚挺好的，也不長痘痘，但是最近竟然開始冒出斑點(diǎn)了，在自己的臉頰附近，一片片的，很明顯，現(xiàn)在出門都要戴口罩，不然覺得會很不好意思有時(shí)候化了妝就會看不出來。但是我是那種不僅能夠常化妝的人，所以很煩躁。
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你好，這種情況建議平時(shí)最好不要煩躁，長斑與心情有一定的關(guān)系，建議平時(shí)要保持愉快的心情，可以嘗試涂抹一些藥膏，比如氫醌霜或者維生素e軟膏，必要的時(shí)候可以激光去除，平時(shí)要多吃一些含維c多的食物，少吃一些黑色素的食物
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在平時(shí)日常生活中如果皮膚長斑的話有可能是因?yàn)樯眢w內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，還有可能跟平時(shí)看手機(jī)看電腦有關(guān)系，這個(gè)時(shí)候可以選擇正規(guī)的美容院用激光祛斑，平時(shí)一定要保證充足的睡眠時(shí)間，不要熬夜，飲食要以清淡為主，多吃蔬菜和水果，可以使皮膚斑恢復(fù)的快。
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