我跟我的老公都非常的喜歡孩子，經(jīng)過我們不懈的努力我終于懷孕了
女 | 32歲 2021-11-20 16:29:53
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來自未知
健康咨詢描述： 我跟我的老公都非常的喜歡孩子，經(jīng)過我們不懈的努力我終于懷孕了?？墒亲蛱煳业睦瞎阄业结t(yī)院做產(chǎn)檢的時(shí)候，醫(yī)生說我有些缺鐵，醫(yī)生讓我回家之后多休息，吃些東西補(bǔ)補(bǔ)?？墒俏覍?shí)在是不知道自己應(yīng)該吃什么才好。
想得到怎樣的幫助：吃什么東西補(bǔ)鐵？
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2021-11-20 16:36:11 我要投訴
這個(gè)可以多吃點(diǎn)動物的內(nèi)臟，動物血，雞蛋，瘦肉，菠菜，茄子，這個(gè)都能夠起到補(bǔ)充的作用，平時(shí)就是營養(yǎng)均衡，每天適當(dāng)?shù)某赃@些食物，每天吃一種就可以，這個(gè)慢慢就能夠補(bǔ)充上來。
2021-11-20 17:01:03 我要投訴
懷孕的孕婦營養(yǎng)均衡飲食加強(qiáng)體質(zhì)，多吃魚蝦瘦肉雞蛋瘦肉含鐵高食物，尤其是豬肝羊肝豬血，雞肝雞血等，木耳等，補(bǔ)充不上來可以口服右旋糖酐鐵或者是硫酸亞鐵口服液，加強(qiáng)營養(yǎng)。
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