坐月子有什么禁忌？
健康咨詢描述： 我就要生孩子了，按照我家長輩的意思，最好一直呆在家里不要出門，不要吹風(fēng)，不要洗澡什么的，我覺得有些意見不是很可取啊，尤其夏天來了，天這么熱，夏天在屋子里不吹電風(fēng)扇不洗澡可能會(huì)中暑。
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你好，不是的，在坐月子期間一定要注意飲食，多吃一些高蛋白低熱量低脂肪的食物，多吃一些粗纖維的食物，可以有效的補(bǔ)充體內(nèi)所需的纖維素維生素。坐月子期間注意飲食，應(yīng)適當(dāng)?shù)亩嗷顒?dòng)42天之后就可以出門。
科學(xué)上沒有坐月子這個(gè)概念，坐月子就是產(chǎn)后一個(gè)月，因?yàn)楫a(chǎn)后一個(gè)月孕婦身體各方面急速的恢復(fù)過程，產(chǎn)后孕婦的體力下降是很明顯的，需要一段時(shí)間恢復(fù)，很多臟器功能都是恢復(fù)的過程，包括子宮，宮頸都逐漸的恢復(fù)，這個(gè)過程胃腸道比較脆弱，所以說不要吃油膩的東西，保證充足的睡眠。
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