健康咨詢描述: 我姐的孩子高二了,明年就要高考了,但他記憶力比較差,有辦法解決嗎
對(duì)提高記憶力的方法,主要是改善飲食,多進(jìn)行體育鍛煉,平時(shí)可以適當(dāng)多吃一些新鮮蔬菜和水果,魚肉,雞蛋,牛奶以及各種干果類食物對(duì)提高肌力有很大的幫助。另外,要注意孩子休息,保證充足睡眠對(duì)提高記憶力也有很多的幫助。有些藥物不建議使用,尤其對(duì)高二的學(xué)生,是藥三分毒,一定使用在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥
16歲的小男孩想問一下各位如何解決孩子記憶力差的問題,記憶力差,我認(rèn)為這個(gè)沒有什么好的辦法,只有通過多努力多記憶,勤加練習(xí)才有可能會(huì)好轉(zhuǎn),平時(shí)不要熬夜,不要有太大的思想負(fù)擔(dān),勤鍛煉身體,多吃水果蔬菜,這些都會(huì)有一定的幫助
病情分析:
您好!孩子記憶力差,首先要考慮有沒有營(yíng)養(yǎng)不良,比如說微量元素缺乏,缺鋅,貧血等情況。另外建議觀察還有沒有多動(dòng)休息力不集中的情況。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)可以多吃一些能補(bǔ)腦的食物。比如可以多吃堅(jiān)果類的食物,像核桃,花生等,也可以多吃一些魚類或者像固升神經(jīng)酸PS魚油這樣的營(yíng)養(yǎng)品,這些對(duì)孩子的智力發(fā)育有好處。另外,平時(shí)也要多對(duì)孩子的大腦功能進(jìn)行訓(xùn)練,提高孩子的專注度,這樣可以有利于健康發(fā)育,增強(qiáng)腦力。
以上是對(duì)“想問一下各位如何解決孩子記憶力差的問題?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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