懷孕初期需注意什么？
健康咨詢描述： 結(jié)婚兩年，今年終于懷孕了，月經(jīng)推遲了半個(gè)月，還有嘔吐的癥狀，驗(yàn)孕棒兩條杠，整個(gè)人沒(méi)有力氣，就想要睡覺(jué)，就像是睡不飽一樣，尿尿的次數(shù)明顯增加，婆婆說(shuō)這些都是正常的。
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懷孕初期一定要注意休息，作息時(shí)間規(guī)律，不要熬夜，盡量的不要看手機(jī)，多吃新鮮的蔬菜水果，不吃辛辣刺激性的食物，可以多吃些魚(yú)肉，排骨可以喝點(diǎn)牛奶，以增加營(yíng)養(yǎng)。懷孕前三個(gè)月一定不要同房，以免引起先兆流產(chǎn)。
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
懷孕初期因?yàn)榕咛ミ€很小，需要的營(yíng)養(yǎng)很少，所以只要平時(shí)的正常飲食就能夠滿足胎兒的需要，中后期再加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。你現(xiàn)在就是多休息，不要累著了，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，懷孕初期胚胎在子宮內(nèi)還不是太穩(wěn)定所以一不小心就會(huì)造成流產(chǎn)，所以你行動(dòng)一定小心。
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