臉上長黃褐斑吃什么好？

      指導意見：
      你好，注意避光的同時多吃一些富含維生素的水果和蔬菜，必要的時候可以考慮激光配合中藥調(diào)理辨證論治，中藥調(diào)理辨證論治方面可以中醫(yī)院面診，摸脈看舌苔，對癥下藥。大部分效果不錯。

      一般臉上長黃褐斑的話在飲食方面最好是以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果，香蕉，橘子，橙子，獼猴桃等水果，這些水果中含有豐富的維生素C對皮膚是有好處的，可以使皮膚變得光滑細嫩，同時還可以起到淡化黃褐斑的作用。