午失眠后五心煩熱，怎么治療？

      你好，從以上的情況來(lái)看，有漫長(zhǎng)的手淫歷史在手淫以后會(huì)出現(xiàn)有心煩，身體灼熱等不適感，這種情況有可能是體質(zhì)下降而導(dǎo)致的，在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)理論上認(rèn)為可能是腎陰虧虛，因此可以配合一些中藥方劑調(diào)理

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，午睡的時(shí)候容易失眠，出現(xiàn)五心煩熱。
      指導(dǎo)意見：
      午睡的時(shí)候容易失眠，晚上睡覺的時(shí)候有沒有失眠的問題。如果晚上睡眠質(zhì)量也不好，中午就不要睡午覺了。這種情況與手淫沒有多大關(guān)系，因?yàn)槟阋呀?jīng)戒除了手淫。平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)，睡前做做深呼吸放松或者聽聽輕松的催眠曲，對(duì)提高睡眠質(zhì)量很有幫助的。

      病情分析：
      19歲男孩，內(nèi)心疑惑，失眠后內(nèi)心比較燥熱，如何才能夠得到有效的治療，能夠讓自己身心健康，希望得到有效的幫助
      指導(dǎo)意見：
      可以感受到你內(nèi)心的疑惑，遇到這樣的情況，還是要及時(shí)和家長(zhǎng)溝通后到公立正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科接受中醫(yī)的調(diào)理，在中醫(yī)調(diào)理后會(huì)達(dá)到身心和諧
      以上是對(duì)“午失眠后五心煩熱，怎么治療？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的問題之前自己有手淫行為七年，現(xiàn)在每次午睡失眠后有不適，可能是腎虛的表現(xiàn)，應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下吃滋陰補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥物進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和規(guī)律作息時(shí)間，把注意力或精力集中在學(xué)習(xí)上面，學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)理自己心態(tài)，學(xué)會(huì)自我進(jìn)行減壓釋放自己內(nèi)心壓抑，有自信心和勇氣，勇敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí)困難的。