低血糖怎么調(diào)理？
女 | 23歲 2021-11-20 13:55:12
3人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 最近這半年來，總是感覺頭暈的很，渾身沒有力氣，平時挑食，人也消瘦，月經(jīng)量很少，出門都說我氣色不好，有時候感覺心慌的很，喘不上來氣，昨天差點暈倒，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說是低血糖。
想得到怎樣的幫助：低血糖怎么調(diào)理？
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2021-11-20 14:29:52 我要投訴
你的這種低血糖情況與不良的飲食習(xí)慣，和挑食有關(guān)系。要想糾正低血糖，平時要調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，按時就餐，不挑食不偏食，保證熱量的攝入，不要饑一頓，飽一頓。還要檢查一下除外其他疾病引起的低血糖。
2021-11-20 14:43:45 我要投訴
根據(jù)你的情況，首先要生活規(guī)律，少食多餐，人體的血糖主要來源是主食面，米，每天主食量不低于六兩，一般不會引起的低血糖，你的體力差，除了主食方面不夠外，還缺乏鍛煉，適當(dāng)?shù)腻憻捒稍黾邮秤?，改善你的進食量。同時平時備一些糖果，出現(xiàn)心悸、胸悶時含服糖果。
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