怎么樣降血壓？

      高血壓治療包括生活方式改善，以藥物治療生活方式干預，要做到平時飲食，低鹽低脂肪，多吃青菜，水果使用一些飽和脂肪酸少的食物，如果動物脂肪，動物內(nèi)臟，盡量少使用，適量運動，保持心情舒暢，避免勞累情緒激動熬夜

      降血壓必須要在專業(yè)醫(yī)生指導下才能應(yīng)用，因為降壓藥分5大類，各類降壓藥降壓機理是不同的，如果血壓過高需要聯(lián)合多種降壓藥來進行治療。平時應(yīng)該低鹽低脂飲食，適當進行運動鍛煉。