健康咨詢描述: 最近晚上睡覺的時候總是睡不著,總是感覺全身都冒冷汗,說不出來是熱還是冷,反正特別不舒服,現(xiàn)在因為晚上出虛汗,我總是失眠,平常保養(yǎng)的也還不錯,也沒見到有這種毛病啊,這種情況已經(jīng)有一周的時間了,剛開始還以為是晚上開窗戶導致的,后來把窗戶關上了還是有這癥狀。
想得到怎樣的幫助:晚上睡覺出虛汗是怎么回事?
晚上睡覺出虛汗屬于盜汗的情況,如果平時沒有其他疾病,中醫(yī)的原因考慮和腎陰虛有關系,可以去醫(yī)院中醫(yī)科找中醫(yī)調(diào)理一段時間,中藥平時多吃黑芝麻,黑木耳,黑米,黑豆,小核桃,枸杞等補腎的藥物。
指導意見:
如果出現(xiàn)了腎虛多汗的情況,可以使用虛汗停糖漿,而如果出現(xiàn)了多汗癥,并且出現(xiàn)了植物神經(jīng)功能紊亂,可以使用谷維素片,氣虛多汗的話可以加上黃芪顆粒。盡量避免喝酒吸煙,盡量避免吃生冷辛辣油膩,盡量避免熬夜,保持心情舒暢。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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