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懷孕初期吃什么水果？

女 | 23歲 2021-11-20 06:29:09 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我現(xiàn)在剛剛懷孕，很想吃酸甜可口水果，但是孕吐的厲害，而且偶爾拉稀，有時(shí)候會肚子疼，感覺像虛脫了一樣，所以很害怕，不敢再吃太多，所以想了解一下利于孕婦和胎兒健康的水果種類。

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2021-11-20 06:34:32 我要投訴

懷孕初期的話，這種情況一般來說，蘋果，香蕉，橘子，橙子之類的這些都可以吃到，所以不用擔(dān)心的，最主要的這種情況，建議一定要均衡營養(yǎng)嗯，還有就是多吃新鮮的蔬菜，水果都有好處的，還有奶類，奶類高蛋白的也要保證

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2021-11-20 06:40:57 我要投訴

懷孕期間各種水果都可以吃。我們首先推薦蘋果。因?yàn)樘O果中含有鐵磷等這些元素容易被腸壁吸收，有補(bǔ)腦養(yǎng)血的作用。是非常適合孕婦吃的溫和水果。第2個(gè)我們比較推薦的就是獼猴桃。因?yàn)楂J猴桃中含有豐富的維生素C，還有其他的水果比較少見的葉酸。第3個(gè)香蕉。