月經(jīng)期為何不能吃辛辣的

      月經(jīng)期不能吃辛辣的，主要是因?yàn)樾晾钡娜菀讓?dǎo)致月經(jīng)量增多，月經(jīng)周期延長，誘發(fā)或加重痛經(jīng)。辣的食物或辣椒可以起到活血的功效，在月經(jīng)期間食用能增加子宮內(nèi)膜的血流量，從而導(dǎo)致月經(jīng)量增多，月經(jīng)周期延長，所以月經(jīng)期不建議吃辛辣食品。

      指導(dǎo)意見：
      月經(jīng)期不能吃辛辣，因?yàn)槿菀讓?dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，多吃魚。尤其是鯽魚，魚腦，黑桃，多吃卷心菜，大豆，牛奶，蛋黃，等。避免吃含明礬的食物如油條等。注意這些有利于小孩腦細(xì)胞的發(fā)育，注意首先保證休息時間和質(zhì)量。