胸部下垂的鍛煉方法是什么呢？
女 | 29歲 2021-11-19 20:59:06
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 我生完孩子一年多了，一直沒注意，前兩天洗澡時突然發(fā)現(xiàn)自己的胸部比原來松了，下垂了，沒原來那么好看了，心里有些郁悶，想著找一種合適的鍛煉方法來訓練一下，恢復恢復
想得到怎樣的幫助：胸部下垂的鍛煉方法是什么呢？
醫(yī)生回復區(qū)
2022-12-30 23:06:15 我要投訴
提升乳房下垂通?？梢宰鰯U胸運動，長期堅持鍛煉可以起到提升乳房的作用。提升乳房下垂很有可能因為乳房內的脂肪流散導致的，很有可能因為胸罩尺碼穿戴不對導致的。平時可以每天做一小時左右的擴胸運動鍛煉，在長期鍛煉下可以有助于提升乳房。如果效果不太理想的話，也可以通過自體脂肪隆胸手術治療，在手術后通常會使乳房非常的豐滿、有形。日常生活中一定要選擇適合自己的內衣，并且要正確穿戴，可以適當?shù)陌茨π夭俊?
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