每天早上喝一杯蜂蜜水有什么好處？

      蜂蜜具有潤(rùn)腸通便的作用，早上起床以后，喝一杯蜂蜜水，有助于排除身體的宿便，清除腸道垃圾有助于維持人體的健康，但是喝蜂蜜水的時(shí)候一定要使用溫開水沖服，不要使用過燙的水，以免破壞了蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)成分。

      每天早上喝一杯溫蜂蜜水，對(duì)皮膚和大便是有一定的好處的。如果是皮膚比較粗糙，經(jīng)常長(zhǎng)痘痘或者是長(zhǎng)時(shí)間便秘的人群，每天早上喝一杯溫蜂蜜水，既能夠改善皮膚粗糙的現(xiàn)象，還能夠起到潤(rùn)潤(rùn)腸通便的效果。