懷孕前都需要做哪些準備工作呢？

女 | 22歲 2021-11-19 19:11:36 2人回復來自未知

健康咨詢描述：我結婚一年了，今年我和老公準備要小孩了，在懷孕以前我和老公都要注意合理飲食，保證身體健康，不抽煙不喝酒，體質服用避孕藥，保持心情愉快，不接觸有毒化學品，為備孕做好準備。

想得到怎樣的幫助：懷孕前都需要做哪些準備工作呢？

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2021-11-19 19:15:04

男性備孕期間要多吃含鋅豐富的食物，女性懷孕之前三個月和懷孕早期三個月，服用葉酸片，預防胎兒神經管畸形。此期要適度鍛煉身體，增強體質，盡力少用藥物，避免感冒。

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2021-11-19 19:16:11 我要投訴

首先需要男女雙方先到醫(yī)院做一個身體健康方面的檢查，明確一下身體是否適合懷孕，然后做好備孕期間的保健工作，不要吸煙，不要飲酒，多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，女性要適當服用葉酸，還要注意在排卵期同房，這樣可以提高受孕幾率。