有輕度脂肪肝一般建議通過飲食控制,多運動鍛煉來減肥,平時注意飲食習(xí)慣,多吃新鮮的蔬菜水果,忌口辛辣刺激海鮮油膩食物,避免熬夜勞累,適當(dāng)運動鍛煉,提高免疫力,定期去醫(yī)院做復(fù)查,防止出現(xiàn)其他并發(fā)癥
有輕度肝硬化的話,這個可以通過運動以及飲食來進(jìn)行減肥的,這個主要還是可以選擇一些運動有氧運動來進(jìn)行減肥跑步慢,跑步,游泳都是一個不錯的運動的,而且在飲食上面要注意,最好就是避免高糖高油脂食物,要以清淡為主
溫馨提示:
適當(dāng)減輕勞動強(qiáng)度,防止并發(fā)癥的出現(xiàn),維持健康和延長壽命。
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