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產(chǎn)后吃什么容易催奶？

女 | 28歲 2021-11-19 16:09:08 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：生孩子一個(gè)月了。但是我的奶水一直都不多，眼看著寶寶吃得越來越多，但是我卻沒有母乳可以喂養(yǎng)，實(shí)在是非常地難過。真希望自己的奶水能夠多一點(diǎn)，想了解一點(diǎn)這方面的東西，看能不能夠食補(bǔ)。

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2021-11-19 16:33:14 我要投訴

你好，在產(chǎn)后的時(shí)候，如果想催奶的話可以多喝一些糖糖，舒適的有利于促進(jìn)乳汁的分泌，還要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，多吃一些熟雞蛋，瘦肉魚蝦之類的。要做到飲食合理化，葷素搭配。營(yíng)養(yǎng)均衡。

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2021-11-19 16:13:36 我要投訴

      病情分析：
      產(chǎn)后想要奶水多，一般需要睡眠好，然后多喝一些湯，比如魚湯，肉湯，雞蛋湯，豬蹄湯，鴿子湯，可以喝小米粥，五紅湯等。另外想要奶水多最好的辦法就是讓寶寶多啯乳房，一般的就是越吸越多。另外也可以喝一些下奶的中藥，催乳草藥等都可以。
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