碧生源減肥茶效果怎么樣？

      您好，一般不建議喝減肥茶減肥。減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，短期內(nèi)的體重迅速下降對(duì)身體并不好。建議您調(diào)整飲食習(xí)慣，通過適度控制飲食，并配合運(yùn)動(dòng)減肥，讓體重合理下降，更有利于健康，更有利于維持體重不反彈。您可以到健身房，請(qǐng)健身教練設(shè)計(jì)合理的健身方案，堅(jiān)持下來會(huì)有效果的。

      碧生源減肥茶減肥是有一定的效果的，但是肯定會(huì)出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象。要想減肥的話，你最好是通過飲食調(diào)理或適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來進(jìn)行減脂，效果是比較好的而且也比較穩(wěn)定。在飲食上一定要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免過度油膩，而且每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。