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總膽固醇怎么降？

男 | 50歲 2021-11-19 13:10:08 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我平時注重鍛煉身體，不挑時，喝酒應(yīng)酬比較多，而且無任何不適，上個月體檢結(jié)果，化驗單上顯示總膽固醇比正常值高好多，醫(yī)生提醒注意合理飲食，少吃動物內(nèi)臟等，好擔心。

想得到怎樣的幫助：總膽固醇怎么降？

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林寧
林寧 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 對甲狀腺，腎上腺，垂體，性腺疾病有豐富經(jīng)驗；擅長糖
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2022-12-28 21:06:09 我要投訴

      這個是在生活上自己多注意一下，一日三餐有規(guī)律，定時進餐不要暴飲暴食，不吃油膩肥厚的東西，可以多吃點瓜果蔬菜的，低氧低脂低糖低膽固醇飲食，鍛煉身體

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