根據(jù)你描述的情況來看,建議你最好去醫(yī)院做一個(gè)盆底功能的檢查,可以做盆底的康復(fù)治療,并且平時(shí)要多做收縮肛門的運(yùn)動,增強(qiáng)盆底肌的收縮力,還要注意休息,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免提重物,避免增加腹壓。
溫馨提示:
局部肌肉鍛煉,除了產(chǎn)后保健操外,著重進(jìn)行盆底、肛門和陰道肌肉收縮的鍛煉,有助于產(chǎn)道的復(fù)原。
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