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維e的功效與作用有哪些?

女 | 41歲 2021-11-19 11:59:37 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 隨著年齡越來越大,再加上生意上的壓力也特別大的緣故,經(jīng)常的會(huì)出現(xiàn)失眠,多夢(mèng)的癥狀。臉上還起了很多的斑點(diǎn),特別的煩躁。朋友說平時(shí)可以服用一些維或者多吃一些含有維E的食物來緩解。

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
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2021-11-19 14:03:31 我要投訴

      維生素E是一種脂溶性的維生素。服用維生素E能起到美容養(yǎng)顏促進(jìn)性激素分泌的作用。將維生e制成的面膜敷于面部,能夠改善細(xì)紋,淡化色斑。美白保濕延緩皮膚衰老是他的主要作用。

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2021-11-22 16:24:13 我要投訴

      維生素E的主要作用。有效的減少皺紋的產(chǎn)生,保持青春的容貌,減少細(xì)胞的耗氧量,使人更有耐久力,有助于減輕腿部的抽筋或者是手足的僵硬抗氧化作用,保護(hù)機(jī)體細(xì)胞免受自由基的傷害,改善脂質(zhì)代謝,預(yù)防冠心病,動(dòng)脈硬化抗衰老和抗癌的作用,預(yù)防炎癥性皮膚和脫發(fā),可以改善性冷淡,月經(jīng)不調(diào)不孕,身體內(nèi)保護(hù)器官?gòu)?qiáng)力抗氧化劑。能夠抑制脂質(zhì)過氧化,形成自由基,改善血液循環(huán),預(yù)防靜脈曲張。對(duì)激素的合成有重要的作用。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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